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  • 发布日期:2011-08-31女明星们的香蕉减肥法

    香蕉对减肥相当有效,由于它的热量含量不高,同时又富含膳食纤维。一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里只要87卡而已,而一碗白饭量(3两白饭220卡),相比起来香蕉卡路里要低一些,而香蕉富含的膳食纤维,能够刺激...

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